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Massagem Ayurveda

Conhecida como Abhianga, é uma técnica indiana de tratamento, feita com alongamentos, manobras e deslizamentos, auxiliada por óleos naturais, essências e especiarias que estimulam os músculos e a circulação, libertando as toxinas alojadas no corpo.

Indicada para dores musculares e reumáticas, alivia lombalgia, ciática, dores e tensão nos ombros, pescoço e dorsal, propiciando um realinhamento postural. Eficaz no alívio de tensões, melhora a amplitude dos movimentos, flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações. Alonga a musculatura tensa, melhora a tonicidade muscular e da pele, alivia contraturas e relaxa o corpo. Estimula o sistema linfático, melhorando as defesas do corpo,  equilibra o sistema nervoso, reduz o batimento cardíaco, alivia enxaquecas, estimula a circulação sanguínea e a produção de endorfinas, reduz o stress mental e a ansiedade, melhora a qualidade do sono, equilibra as emoções.

ayurveda1Com mais de 5 mil anos de existência, Veda = “o conhecimento”; Ayur = “vida”, traduz-se então “o conhecimento da vida humana”. Esta técnica Ayurveda, é uma massagem holística que propicia o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

As diferentes manobras e alongamentos no sistema músculo-esquelético, com manipulações das articulações e ligamentos, propiciam uma melhor recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática, revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como benefício um bem-estar geral do corpo e mente.

O Ayurveda auxilia a entender cada constituição (dosha) do ser humano, seus desequilíbrios, tendências do seu biotipo constituional e como, de forma objetiva, manter-se equilibrado. A compreensão holística da interação do ser humano com a natureza permite atuar com sabedoria nos diversos aspetos que geram desequilíbrio.